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Wandern! Idealer Freizeitsport für Jung und Alt

Wandern – der Klassiker ist wieder in. Nach Jahren, in denen das Wandern eher als spießig und altmodisch galt, entwickelt es sich immer mehr zu einem Trendsport für Jung und Alt. ... mehr

Sommer-Tipps fürs Büro

Brütende Hitze, Schwitzen im Sitzen, dicke Beine ... Die heißesten Tage des Sommers – und Sie sitzen im Büro und müssen mit möglichst kühlem Kopf Ihrer Arbeit nachgehen? ... mehr

Fitnessstudio oder Sport in freier Natur?

Im Studio oder lieber in freier Natur trainieren? Oder vielleicht beides? ... mehr

Mehr als ein Trendsport: Walking

Walking ist seit vielen Jahren im Trend und entwickelt sich mehr und mehr zu einem echten Volkssport. Seine Vorzüge geben dazu auch allen Grund.... mehr

Rundum schön in den Sommer: Bikini-Wellness

Sommer, Sonne, Speckröllchen? Nein, danke – werden Sie jetzt denken. Damit das für viele Frauen jährliche Abnehmen mal ohne Qualen abläuft, denken Sie um ... mehr

Sommer-Touren: Ab in die Berge!

Fernreise mal anders. Es muss nicht immer das weite Ausland sein, um mehr Fernblick zu bekommen. ... mehr

Welches Figurtraining passt zu mir?

Es gibt auf dem Gesundheitsmarkt immer mehr moderne oder wiederentdeckte Sportarten und Kombinationen ... mehr

Mehr Sport aus innerer Überzeugung

Ja, Sie wissen, dass Sie mehr Sport treiben sollten – doch es fällt Ihnen zu schwer, sich zu überwinden? mehr

So kommen Morgenmuffel in Schwung

Morgenmuffel haben meist einen niedrigen Blutdruck und brauchen am Morgen länger, um richtig in Schwung zu kommen. Generell ist das jedoch kein „Fehler“ ... mehr

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